梁剛，播音專業(yè)、新聞學(xué)專業(yè)。本科學(xué)歷?，F(xiàn)就職于FM106.6 AM693陜西新聞廣播，擔(dān)任《樂活有主張》節(jié)目負(fù)責(zé)人及主播。

養(yǎng)生治病，梁剛帶您了解更多！

你知道嗎?久坐會(huì)嚴(yán)重危害健康? 全世界每年有200多萬人因?yàn)榫米劳觥?/p>

你知道嗎?每天吃半斤水果一斤菜， 能有效降低心血管、肺癌和糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

你知道嗎? 清晨鍛煉可以說是“健康殺手”，很容易誘發(fā)血管痙攣，進(jìn)而引發(fā)腦中風(fēng)等。最適宜運(yùn)動(dòng)的時(shí)間實(shí)際是傍晚！

你知道嗎？走路健身并不是走的越多，就越健康。正常人每天應(yīng)該走6000-10000步。走路太多，會(huì)對(duì)膝蓋產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p傷。

我是梁剛！FM106.6 AM693陜西新聞廣播每天16:00我們和三甲醫(yī)院醫(yī)師在《樂活有主張》等著您，期待和您一起——撥開迷霧，探索未知，尋找長壽的秘密，共享健康的智慧。